zdraviji izbor

Kad vidite čega se sve Jelena Đoković odrekla, zavrteće vam se u glavi: Nije mi teško da se ovako hranim

0
Ukoliko obožavate da uživate u ovim namirnicama, sigurni smo da ćete se od sad još više diviti supruzi našeg tenisera.
foto: Profimedia
foto: Profimedia

Jelena Đoković je zagovornica zdrave hrane. Pošto Novak boluje od celijakije, cela porodica je odavno izbacila namirnice koje sadrže gluten. Novak je nedavno u intervjuu za "Forbs" priznao da ponekad jede ribu, a Jelenina ishrana je striktno veganska i bazira se na sirovoj hrani.

 

Ovaj recept postaće vam jedan od omiljenijih: Ručak bez glutena koji Novak Đoković obožava

Ne jedem meso, ribu, mlečne proizvode i šećer. Moja ishrana se sastoji se od 70 posto sirove hrane i 30 posto kuvane (supe, testenina, kinoa, pirinač). Nemam problema s glutenom, ali izbegavam ga. Da li je teško ovako se hraniti? Ne, ako znaš zašto to radiš i dobro si informisan o svemu. Da, teško je nači prave namirnice, pripremljene na zdravi način. Zbog toga je organizovanje i informisanje ključ svega. Srećna sam jer imam partnera koji baš poput mene želi da ostane zdrav i jak", napisala je jednom prilikom na svom Instagram profilu.

foto: Profimedia

U našem društvu još uvek vladaju predrasude o vegetarijanstvu i veganstvu, ali Jelena je zaista prava reklama za te tipove ishrane.

 

Kombinacijom zdrave hrane i redovnim fizičkim aktivnostima održava svoju zavidnu figuru i izgleda sjajno!

 

 

makonda-tracker