Mnogi faktori utiču na naše poljuljano psihičko stanje
Produženo radno vreme, mala plata i nervozni šefovi teraju zaposlene da se (pre)često jadaju.
Prosečna osoba provede oko 106 dana života žaleći se na posao koji radi, pokazalo je najnovije istraživanje, što u prevodu znači da dobar deo vremena provedu u lošem raspoloženju.
Kad dođe kući, kako bi ublažila napetost, ona se partneru ili nekom članu porodice u proseku jada četrnaest i po minuta dnevno.
Čak 40 odsto ljudi kaže da uopšte ne zna da se opusti nakon radnog dana i da nervozu s posla u velikoj meri prenosi na porodicu.
Stručnjaci savetuju da takvoj osobi pružite podršku i razumevanje kako bi suzbila stres. Šetnja, razgovor s partnerom uz kaficu ili čaj, masaža ili topla kupka najpopularniji su i najjeftiniji načini opuštanja.
NE PROPUSTITE
