Rešenje za osećaj lažne gladi, koje će telu da pruži dnevnu dozu vitamina i minerala je miks u jednoj čaši za koji vam je potrebno tek par minuta vremena pripreme
- 1 šolja grčkog jogurta
- 1 šljiva
- 1 breskva
- ¼ šoljice naseckanog avokada
- ½ šoljice svežih ili smrznutih borovnica
- dve kašike ovsenih pahuljica prethodno ostavljenih na sat vremena u vodi
- prstohvat ljute papričice