A pravo rešenje je bilo na dohvat ruke. otopila
- Generalno, ne postoji hrana od koje mršavimo ili se gojimo. Ključ rešenja je u balansu između unosa hrane i fizičke aktivnosti, jer će balans doprineti poboljšanju metabolizma, a tada će organizam koristiti svoje prirodne mehanizme za regulaciju telesne težine. Znači, da možete da jedete i pijete sve u umerenim količinama i redovno vežbajte
Postupajte isto kao i vaš organizam.
Ako Balansologiju primenite i na ostale sfere života postaćete motivisaniji, srećniji i slobodniji. Samo je potrebno da pronađete vašu ličnu meru, životni koktel koji odgovara samo vama.
I na kraju ostaje zdravlje
