Brzo i lako: Do željene linije kroz nekoliko brojeva

Žene vole da kontrolišu broj kalorija koje dnevno unose u svoj organizam zaboravivši da postoje još neki brojevi koji su jednako bitni za postizanje željene linije

Četiri puta nedeljno vežbanje

Sedam sati spavanja

Kako da sagorite 100 kalorija dnevno bez teretane pogledajte OVDE.

Osam čaša vode dnevno

Dve porcije voća i povrća

Ustajanje na svakih sat vremena