Šezdesetosmogodišnje Miren ukrala je program vežbanja koji je lekar pedesetih godina dao Kraljevskim kanadskim vazdušnim snagama kako bi ih doveo u formu.
- Vežbanje traje samo 12 minuta, ali nakon toga ne mogu da se pomerim. Osim klasičnog istezanja, na red dolazi deset vežbi koje uključuju sklekove, čučnjeve i trbušnjake - rekla je glumica.
Helen Miren: Sudbina je odlučila da nemam decu
Njeno telo su u anketi američkog lanca fitnes centara LA Fitness 2011. proglasili najlepšim. Helen mrzi teretanu pa je tako bila oduševljena kad joj je prijateljica preporučila vojničke vežbe.
- Čim sam čula da je vazdušna snaga u samo 12 minuta postala jača, znala sam da je reč o nečemu čudesnom - rekla je oskarovka.
Dobar izgled takođe može zahvaliti spavanju. Čak i na setu, odmah nakon ručka, odlazi u svoju prikolicu kako bi se odmorila. Osim toga, svaki dan pije vitamine.
Pročitajte i zašto Helen Miren sebe ne smatra zvezdom
