Tatjana Lazarevskaja iz Rusije odlučila je da isproba teoriju da je tuširanje hladnom vodom svaki dan odlično za mentalno i fizičko zdravlje, kao i za izgled.
Prenosimo vam njeno iskustvo:
„Počela sam da se tuširam hladnom vodom iako nisam imala nekih velikih očekivanja, jer sam bila zdrava i energična i ovako. Ali, osetila sam veliku razliku. Dve nedelje od početka tuširanja hladnom vodom osetila sam da mi više nije potrebno osam sati sna, već sedam.
Ricinusovo ulje u kombinaciji sa soda bikarbonom otklanja 20 bolesti veoma uspešno!
Setila sam se svojih osećaja kada sam nekad plivala u Bajkalskom jezeru u kom je temperatura vode bila 9 stepeni. Po celom telu sam imala osećaj peckanja i golicanja, kao da je slaba struja prolazila kroz mene. Zato sam i počela da se tuširam hladnom vodom, želela sam da se taj divan osećaj vrati.
Nastavak teksta pročitajte na sledećoj strani...
