savršeno telo

I ukusno i korisno: Da biste imali ravan stomak, jedite ovo voće što češće

0
Kako biste sprečili neprijatno nadimanje stomaka, u svoj jelovnik uvedite ovu sočnu voćku koju često zaboravljamo...
foto: Shutterstock
foto: Shutterstock

Ako uskoro planirate da nosite usku haljinu, da se uvučete u omiljene pantalone bez muke ili pak želite da zablistate na letovanju, bez sumnje želite da izbegnete nadimanje stomaka, piše Stvar ukusa.

 

Mrzi vas da radite trbušnjake? Evo kako do stomaka poput top modela - bez previše muke (VIDEO)


Ne brinite - možete izbeći nadimanje uvodeći ananas u svoju ishranu.

 

foto: Shutterstock

Ovo tropsko voće bogato je enzimom bromelainom. Bromelain pomaže da se razgradi protein i olakšava varenje, pomažući kod nadimanja.

 

Odgovor na pitanje koje nas oduvek muči: Gde nestaje masnoća kad smršamo?


Dakle, preskočite sladoled ili kolač za dezert, i uzmite malo ananasa. Ako ne volite njegov ukus, i papaja može da pomogne.

makonda-tracker