Kiseli kupus, kefir i jabuke u borbi protiv šećera

Već je bilo reči o tome kako su žitarice od celog zrna, voće i povrće namirnice koje obiluju vlaknima i sprečavaju nagli pad šećera, pa time i napade gladi. Evo još nekih namirnica koje će vam pomoći u borbi sa dijabetesom.

1. Kiseli kupus


Dodajte vodi ove namirnice - poboljšaćete varenje i izbaciti otrove iz tela

2. Kefir


Detoksikacija: Kako očistiti organizam 

3.Slatki krompir- bata


4. Jabuke


Sve blagodeti krompira

5. Zobena kaša od celog zrna