Ulaskom u četvrtu deceniju, organizam počinje brže da stari, metabolizam se usporava, kalorije se sporije sagorevaju i započinje opadanje mišićnog tonusa. Naša stručna saradnica opisuje kako treba formirati jelovnik. foto: Shutterstock, Profimedia Piše: Maja Astaloš, nutricionista Kakve namirnice treba konzumirati? Šta je suština redukcije kilograma Ishrana od puberteta do menopauze Kako najbolje provesti radne godine? Zaključak Doba za promene: Kira Najtli Priredila: Jasmina Antonijević Milošević
