Mesečeva dijeta je dobro poznata metoda gubitka kilograma, koja istovremeno vrši detoksifikaciju organizma, jača imunitet i podstiče telo na gubitak težine.
Naučno je dokazano da mesečeve mene utiču na reke, mora, okeane, ali i na nivo vode u našem organizmu. U 24 sata, koliko mene traju, ljudski organizam se lakše oslobađa viška tečnosti, masti i toksina koji se nakupljaju kao posledica nezdrave ishrane, lošeg varenja i stresa.
Mesečeva dijeta je ustvari "post" koji traje 24 časa. Neophodno je da je počnete u tačno određeno vreme, kada Mesec uđe u jednu od svoje četiri faze. U ta 24 sata ne smete ništa da jedete, ali bi trebalo da popijete oko tri litra tečnosti.
Mesečeve mene se pojavljuju jednom nedeljno, dok se mlad mesec pojavljuje jednom mesečno. Idealno vreme za post je za vreme mladog meseca, jer se najveći efekat gravitacione sile postiže kada je mesec mlad.
Ovo je dijeta samo za one hrabre i uporne. Ukoliko se budete pridržavali možete da očekujete smanjenje telesne težine i do tri kilograma za samo 24 sata.
Ukusan koktel koji topi kilograme: Masne naslage oko stomaka nestaće brzinom svetlosti!
Pored vode, slobodno možete da pijete sveže ceđene sokove i čajeve kako biste obezbedili neophodne nutrijente za funkcionisanje organizma. Alkohol i mleko su strogo zabranjeni.
Savetuje se povećan unos tečnosti između 15 i 17 časova kako bi se osećali zasićeno i izbegli gladovanje koje može da usledi u večernjim satima.
Sutradan krenite da jedete, ali samo laganu hranu.
Imajte na umu da se mesečeva dijeta ne preporučuje osobama koje imaju zdravstvene probleme koji bi mogli da se pogoršaju jednodnevnim postom. Ne preporučuje se trudnicama, ženama koje žele da zatrudne, dojiljama niti ženama za vreme menstrualnog ciklusa.
Nastavak na sledećoj strani...
