Prilikom primene ove terapije, treba da znate da nikako ne smete da unosite ugljene hidrate. Preporučljiva je za ljude koji imaju bilo kakve smetnje u probavi, kao i za one koji imaju neke kožne bolesti. Veoma je bitno da za vreme primene ove dijete pijete dosta vode i da soli unosite u što manjim količinama.
Ponedeljak
* Doručak: pojedite jednu voćku (ne smijete samo bananu), 2 krekrera i smijete popijti jedan čaj ili kafu s tim da ne smijete stavljati nikako šećera
* Ručak: pojedite kuhano jaje i jednu narandžu i popijte jogurt
* Večera: pojedite dva kuhana jajeta, 500 gr saleta iskombinujte sa dva paradajza, te zasladite sa dva kolačića
Vreme je za detoksikaciju: Uz samo nekoliko jabuka, oporavite organizam nakon proslava! (FOTO)
Utorak
* Doručak: Isto kao i za ponedeljak
* Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, jogurt i 2 krekera
* Večera: 120 grama mesa, 1 paradajz i 1 kolačić
Sreda
* Doručak: Isto kao i za prethodna dva dana
* Ručak: 1 narandža, 1 kuvano jaje, jogurt i salata od povrća
* Večera: 120 grama govedine, 1 narandža, 1 kolačić, kafa ili čaj
Četvrtak
* Doručak: Isto kao i kod prethodnih dana
* Ručak: 120 grama niskomasnog sira, 1 paradajz i 1 kolačić
* Večera: 120 grama mesa, 2 paradajza, 1 jabuka i 1 kolačić
Petak
* Doručak: Isto kao i prethodnih dana
* Ručak 200 grama ribe, 1 paradajz i 1 kolačić
* Večera: 500 grama povrća, 1 kuvano jaje i 1 paradajz
Vikendom možete jesti hranu koju inače jedete samo pazite da ne preterate, očistite se od alkohola i obrađene hrane i smanjite unos soli. Preporučeno je da se ove dijete držite uzastopno 4 sedmice. Nakon što završite sa dijetom, jednom sedmično, najbolje ponedeljkom, držite se sledećeg menija ako želite da sačuvate idealnu težinu:
* Doručak: 2 čaše vode sa sokom od limuna
* Ručak: 1 kuvano jaje, 1 biskvit i 1 paradajz
* Večera: 1 kuvano jaje, 1 biskvit i 1 paradajz
