1. Puding sa veštačkim zaslađivačem
Svi sastojci su isti, samo šećer zamenite veštačkim zaslađivačem! Nije baš nutritivno najbolji izbor, ali kada brojite kalorije savršen je izbor da zavarate mozak i popunite želudac.
Kalorijsku vrednost lako izračunate čitajući pakovanje mleka koje koristite kao i ambalažu pudinga.
Za mesec dala 5 kilograma manje: Samo što je potrebno jeste da vam doručak bude ovakav!
( Izvor: Lepotaizdravlje.rs )
