Nega

Koja je tajna mladalačkog izgleda Džulijan Mur?

0
Pedesettrogodišnja glumica Džulijan Mur izgleda kao da ima trideset i pet, a sada nam je otkrila i tajnu njene mladolikosti
Džulijan Mur, foto: Profimedia
Džulijan Mur, foto: Profimedia






- Sećam se kada sam imala 12 godina i kada su svi oko mene pričali o famoznoj 2000. godini koja mi se činila udaljenom 100 svetlosnih godina, kako sam razmišljala hej, pa ja ću tada imati 40! što mi se učinilo prilično čudno. Nisam mogla ni da razmišljam, sama brojka me je tada šokirala. Ali, kada konačno dođete u te godine, shvatite da to nije tako ozbiljna, niti velika stvar, kao i da godinama mnogi pridaju daleko više značaja nego što je potrebno. Promene koje se dešavaju na vašem telu, dešavaju se postepeno. Starenje uopšte nije loše -





- Nikada ne bismo išli na plažu pre 3 popodne, i obavezno bi lovili hladovinu, mesta gde sunce nije direktno. Danas većina ljudi vodi računa i ne izlaže se direktno suncu, potovo do 11 do 16 h kada je sunce najjače, ali tada to uopšte nije bila tako česta pojava -



- Nisam veliki fan intenzivnih, cardio vežbanja. Probala sam neke, ali sve mi je to prebrzo, previše energično za moj tempo. Zato mi je joga prijala, pogotovo dok sam je radila u prostorijama s ogledalima pa sam mogla sebe da ispratim, odnosno da gledam dok radim i ispravljam. Joga je fantastičan način da meditirate, da budete sami sa sobom i svojim telom -
makonda-tracker