Prvi korak u pretvaranju energije iz negativne u pozitivnu jeste taj da se odbaci etiketa njenog izvora, piše Lovesensa. Umesto da budete besni zbog nekoga ili nečega, jednostavno osetite samu emociju besa.
Da li ste među njima: Srećne i nezavisne žene poseduju OVIH 10 navika!
Zaboravite zašto ste ljuti, razočarani i besni, a zatim vizualizujte tu energiju kao tamnu loptu negativne energije nisko u čakrama pri dnu kičme. Nakon toga u srčanoj čakri vizualizujte vatrenu loptu energije. Udahnite nekoliko puta kako bi nagomilali tu energiju i vidjeli kako vatra srčane čakre gori.
Zatim se vratite slici tamne lopte pri dnu kičme. Ispustite dah u ovu energiju, udahnite i zamislite kako vučete tamnu loptu energije uz kičmu. Kada je okruži vatrena lopta energije, videćete kako sva tama negativne energije sagoreva spaljena vatrom iz vašeg srca. Energija je pretvorena iz svoje negativne reakcije u pozitivnu stvaralačku energiju kojom se po volji može upravljati.
